10 activités relaxation femme enceinte deuxième trimestre à tester
Le deuxième trimestre est la fenêtre idéale pour instaurer une routine de détente—mais entre listes d'interdits et fatigue, on s'y perd vite.
Bouger, se détendre, respirer : attendre un enfant n'oblige pas à rester assise sur le canapé. Des idées d'activités à faire pendant la grossesse, seule ou en famille, des plus calmes aux plus ludiques, bonnes pour le corps et pour la tête. Yoga, réflexologie, sorties : des façons de prendre soin de soi, de s'occuper et de passer ces mois plus doucement.
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